Dodentocht 2009
Ge moet goed zot zijn om hieraan te beginnen. Dat dacht ik 6 jaar geleden en vorig jaar toen ik aan de Dodentocht begon. Een 7 à 8000 man (nu worden er 9 à 10000 verwacht) en 100 km stappen. Ja, 100 km te voet. Vrijdag 14 en zaterdag 15 augustus is het weer zo ver.
Het blijft een uitdaging om de 100 km te halen en dit jaar ga ik opnieuw in de aanval. Deze keer met de sponsoring van mijn werkgever (KBC). Dit laatste heeft als voordeel dat we enkele speciallekes krijgen: serieuze korting bij inschrijving, we moeten onze startchip niet zelf gaan afhalen en we hebben enkele extra stops, met wat collega’s om ons extra aan te moedigen. Dat maakt het leven weer wat makkelijker.
De voorbereiding.
Dit jaar ben ik als voorbereiding vooral veel korte stukken gaan stappen. Telkens stukken van 15 tot 25 km. Het probleem met lange stukken is dat je dan al bijna een ganse dag op wandel bent (25km stappen duurt ongeveer 4 tot 4,5u). Het belangrijkste is dat ik gelet heb op eventuele pijnpunten: waar begint het pijn te doen na een tijdje. En ondertussen weet ik al dat mijn rechterhiel problemen gaat opleveren: grote kans op een blaar. Gelukkig kan ik dat wat preventief afplakken.
Het materiaal.
Ik dacht dat ik vorig jaar weinig materiaal mee nam, maar nu gaat het helemaal weinig zijn. Alles moet mijn heuptas passen. Vorig jaar was het nog een rugzak, maar daar krijg je na enkele uren pijn van in je schouders, daarom opteer ik dit jaar voor iets anders (zo leren we toch weer).
- heuptas
- 1 extra paar sportkousen: vochtige voeten wil je best vermijden
- 1 paar schoenen (i.t.t. 2 paar vorig jaar: schoenen wegen extreem veel als je zo op wandel bent)
- Compeeds: deze blarenplakkers werken extreem goed, al blijven ze niet altijd mooi op hun plaats
- massagegel: het zal nodig zijn…
- halve liter water: deze is na enkele uren wel op, maar op de tussenposten kan je bijvullen
- pet: helpt tegen de zon en de regen (en het neemt minder plaats in dan een zonnebril, want die paste niet meer in de heuptas)
- iPod Touch: tegen de verveling
- gsm: om mijn status door te geven (had ik nu maar een iPhone, dat had wat gewicht uitgespaard :-) )
Tracking?
Zoals ieder jaar is het mogelijk om mijn vooruitgang (of stilstand) te tracken. Dit kan je volgen via een speciale trackingsite of via sms. Dat laatste is natuurlijk wat minder gratis, maar dan blijf je wel up to date.
- Trackingwebsite: hier kan je mijn startnummer (7237) ingeven of mijn naam en dan krijg je een kaart te zien van waar ik zit.
- SMS: meer info alhier
Supporteren?
Ik weet uit ervaring dat ik het ‘s morgens het moeilijkste heb. Dan zit je zo rond de 50 à 60km en dan wordt het even kouder buiten. Spieren worden strammen en je begint ook wat moe te worden.
Als je me per SMS wilt steunen, dan ben ik daar dus het meest mee geholpen op zaterdag tussen 8 en 13u. Dan zal ik het het meeste kunnen gebruiken. SMS kan rechtstreeks op 0472 92 57 24. Vergeet je naam er wel niet bij te zetten, want ik heb nogal weinig contactpersonen constant in mijn adresboek staan.
Het doel.
De eerste keer heb ik vlotjes de 60km gehaald. Vorig jaar maar net de 50km. Dit jaar wil ik hem natuurlijk uitgaan (logisch toch ;-) ), maar ik zou al zeer blij zijn als ik meer dan 60km zou afleggen. 75 zou een zeer mooi getal zijn. Maar natuurlijk blijf ik op de 100 mikken!!!!
Wish me luck!





